Pšeničné otruby obsahují hodně proteinů, tuků, vitaminů a minerálů. Velkou část objemu tvoří vláknina (43 %), která se skládá z celulózy, hemicelulózy a ligninu.

Ve střevech otruby vykonávají tři základní činnosti:

• zadržují vodu a zvětšují objem stolice
• zrychlují pohyb stolice ve střevech
• zadržují dráždivé a jedovaté látky, cholesterol, žlučové soli a karcinogeny, které se zde nacházejí a zvyšují jejich vylučování

Otruby zabraňují zácpě a snižují hladinu cholesterolu. K dosažení požadovaného účinku je třeba užívat 20 až 30 g otrub denně po dobu jednoho týdne.

Nejvhodnější jsou ve svém přirozeném stavu, pokud je jíte samostatně, dbejte na to, abyste nepřekročili denní dávku cca 30 g.

Složení: pšeničné otruby 97.26%, čepelatka 1.5%, uhličitan vápenatý 0.77%, sůl 0.5%.

Hmotnost: 200g

Zatím se zde s námi o své mínění nikdo nepodělil...
 

Zde můžete napsat svůj komentář, poslat připomínku, námět nebo hodnocení