Meditace je jedním z nejstarších a nejúčinnějších způsobů, jak poznat svět, lépe porozumět sobě samému a rozvíjet svou duchovní podstatu.
Životní podmínky a preference společnosti se mění, ale člověk samotný, jeho fyziologie a duchovní podstata, zůstávají stejné. Proto jsou efektivní prastaré způsoby sebezdokonalování zcela aktuální a účinné i dnes.
V současné fázi vývoje a výzkumu lidé teprve začínají vědecky studovat účinky meditace na lidský organizmus – na hrubé fyzické úrovni. Výsledky vědeckého bádání dokazují, že meditace výrazně posiluje imunitní systém, má pozitivní vliv na nervový a endokrinní systém, je velmi účinná při léčbě mnoha nemocí. Někteří světově známí lékaři používají prastaré meditační techniky k tomu, aby pomohli svým pacientům, chtějí tím dosáhnout obnovení nejen fyzického, ale i psychického zdraví pacienta, naladit jeho vnitřní rovnováhu.
I když je vědecký výzkum vlivu meditace jen v plenkách, nic nebrání lidem používat tento starodávný způsob poznávání světa, dosahovat pomocí meditačních technik značných úspěchů nejenom v oblasti úpravy fyzického zdraví, ale – a to je nejdůležitější – na cestě duchovního sebezdokonalování.
Formát 20×13cm, 125 stran, česky, brožovaná vazba © IBIS, s.r.o.
ISBN: 978-80-904796-4-7
