Kozlík lékařský (Valeriana) je bylina s uklidňujícími účinky na nervový systém používaná při nespavosti (zejména vlivem vyčerpání). Pomáhá překonávat chronické poruchy spánku, deprese a hysterické stavy, uvolňuje svalové napětí, zklidňuje bušení srdce a bolesti hlavy, zlepšuje pružnost a pevnost cév.
- uklidňuje mysl (má vliv na nespavost)
- nervozita, podrážděnost
- stres a tréma
- uvolňuje stažený žaludek, úzkost
- uvolňuje CNS
- ztiší, ale neuspává
Kozlík nejen snižuje vzrušení a působí konejšivě na centrální nervový systém, ale uvolňuje i svalové napětí. Tím uvolňuje pocity svírání až křečí. Kozlík patří stále k nejdůležitějším přírodním lékům.
Vedlejší účinky: nejsou známy. Přesto tento uklidňující prostředek může u některých lidí snížit schopnost reakce například v silničním provozu. Proto je dobré si vyzkoušet působení Kozlíku ve vhodný okamžik, kdy blesková reakce není podstatná.
Doporučené dávkování: 1-2 tablety 1–2x denně před jídlem. Večer minimálně 30 minut před spaním.
Složení: extrakt kořene kozlíku lékařského 40 mg (odpovídá 224 mg kořene kozlíku) v 1 tabletě, plnidla: mikrokrystalická celulóza, sodná sůl karboxymethylcelulózy, protispékavé látky: uhličitan hořečnatý, stearát hořečnatý, oxid křemičitý, potahovací směs: polyvinylalkohol, polyethylén glykol 400, talek, barviva: oxid titaničitý, žluť SY.
Balení: 50 tablet
